VRLifestyle
KAKO MI JE HRANA REŠILA ŽIVLJENJE
“Jakob, zakaj si vegan?” Vprašanje, ki ga velikokrat dobim. Potem seveda sledi še mnogo tistih...
RESNICA O VITAMINU C
Ko nekdo reče VITAMIN C, vsi najprej pomislimo na limone in nato na super obrambo pred prehladom in...
KAKO SEM USTVARILA POŠAST!
Jakob je ob dnevu mučenikov zapisal: »Barbari se je pri tem treningu pridružila njena »mučeniš...
RASTLINSKE ALI ŽIVALSKE BELJAKOVINE?
Beljakovine so osnovni gradniki praktično vsake celice v našem telesu. Naše telo jih samo tv...
ZNAŠ AKTIVIRATI HORMONE SREČE?
Si že kdaj slišala za izraz “Zadet od življenja?” oz. “High on life?” Hormoni, ki nam pov...
PREHRANSKI NASVETI “TETE BARBI”
Večkrat me kdo vpraša za nasvet glede prehrane, predvsem pa jedilnikov in to je bil tudi povod za ...
KAKO SE DOBRO NASPATI?
Spanje je ključno za naše dobro počutje. Občutek, ko se zjutraj zbudiš naspan in poln energije ...
POZABI NA TEHTNICO
Kako spremljati svoj napredek, da ne izgubiš motivacije? Kako najbolje spremljati svoj napredek, ko...
JE HOJA RES ČISTO BREZ ZVEZE?
Je hoja res totalno brez zveze!? Priznam. Ob svojih športnih začetikh sem večkrat gledal z viška...
PRAVE SUPERGE SO MAGIČNA OBUTEV 2.del
Nekaj časa je minilo od mojega prvega zapisa. Kako se je »razpleto«. »The« superg takrat nisem ...
NAPIHNJENA KOT BALON?
KAJ LAHKO NAREDIŠ? Najbolj butast občutek. Kot da bi v tebi živela še ena spužva, ki se napihne...
BANANANEEEE! KDAJ SO NAJBOLJ ZDRAVE?
Banana velja za enega najbolj priljubljenih sadežev. Verjetno je tudi številka ena pri tistih, ki ...
OTROCI SO NAŠE OGLEDALO
23/9/2020 : Dan slovenskega športa. Državni praznik. Končno, je šport dobil svoj praznik. Ni sic...
PRAVE SUPERGE SO MAGIČNA OBUTEV
Izbrati pravo supergo ali športni copat je pomembnejše, kot udobnost visokih pet. Večina žensk i...
ZZZ… ŠE PET MINUT… ZZZ…
SPIŠ ZADOSTI? IN ZAKAJ NE? Večna dilema, večni problem, večno vprašanje “Ali spimo zadost...
KO SKUHAŠ ZA CEL TEDEN VNAPREJ
Nekoč se mi je to zdela znanstvena fantastika, danes pa vidim, da s tem prihranim ogromno časa, de...
KDO JE NAJVEČJA CARICA, KI ZMORE VSE?!
Trening je pravzaprav praznovanje vsega, kar tvoje telo zmore. Zagotovo pa ne sme biti kazen za vse ...
PRAVA HRANA?
Prava hrana nima sestavin. Prava hrana so sestavine. Ko se lotimo bolj zdravega prehranjevanja, se p...
ŽE POL URE NA DAN NAREDI SPREMEMBO
Za to, da vsakodnevno migamo (se gibamo), ne rabimo biti vrhunske športnice. Potrebno si je vzeti l...
VEDNO SE ZDI NEMOGOČE, DOKLER NI NAREJENO
Nikoli nisem verjel v to, da obstaja slaba družba in odgovornosti za neuspeh prelagal na druge. A s...
ALI SPLOH POTREBUJEMO SOL?
Ja! Ali je to izgovor, da planeš po vrečki čipsa? NE! Zagotovo vsak od nas pozna koga, ki je priv...
SPREMEMBE… IZZIVI… USPEH… SKLENI, DA TI BO USPELO! IN VEŠ KAJ, PRAV IMAŠ!
Svet okoli sebe boš spremenila tako, da spremeniš sebe. Čeprav so spremembe edina stalnica v naš...
NASVETI ZA ZAČETNICE
“Ko sem začela telovaditi, me je bilo tako zelo sram,” mi je zaupala prijateljica dobro leto po...
LAČNAAAAAA!! PA SI RES?
Moralo bi biti preprosto razločiti kdaj smo lačne in kdaj ne, a dejstvo je, da nam pogosto ne uspe...